VIERNES 5 DE ABRIL

1. 100 C AL
    50 M AL
    100 C AL
2. 3x100 EST PN 15''
    4x100 EST 20''
3  3x50 M C/1'15''
    3x100 C C/1'45
    2x50 M  C/1'20''
4. 100 C REC
TOTAL: 1500m