lunes, 29 de abril de 2013

LUNES 29 ABRIL

1. 250 (100 C + 150 EST -C)
2. 4x100 C VT C/1'55''
    4x50 M VT C/1'
    4x100 EST VT C/2'
    4x50 E VT C/1'15''
    4x50 C VT C/1'
    4x50 B VT C/1'25''
3. 150 C REC
TOTAL: 2000m
 

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