MIERCOLES 3 ABRIL

1. 2x100 EST
2. 50 C/1' 100 C/1'55'' 200 C/3'40'' AL
    50 C/1' 100 C/1'55'' AL
    50 C/1' AL
3. 5x50 C C/1'
    4x50 E C/1'05''
    3x50 M C/1'15''
    2x50 B C/1'10''
4. 8x25 SP
5. 100m Vuelta a la Calma
TOTAL: 1750m