MIERCOLES 14 ENERO

1. 300 LOC
    12x25 SP GM C C/50 BICEPS-TRICEPS 10''
    10x25 SP EP1 15''
    12x25 SP GM C C/50 FLEX 10''
    10x25 SP EP2 15''
    12x25 SP GM C C/50 ABD 10''
    10x25 SP EP3 15''
2. 10x50 C C/50''
    SUBACUAT AL