miércoles, 26 de febrero de 2014
MIERCOLES 26 FEBRERO
6x25 SP PN M AL
4x50 PG M AL
6x25 SP PN E AL
4x50 PG E AL
6x25 SP PN C AL
4x50 PG C AL
2. 8x25 SP C GM
6x50 C C/50''-1'
100 C HIP8
lunes, 24 de febrero de 2014
LUNES 24 FEBRERO
1. 6x150 C AL (C/50 VT-VS-VT)
12x25 SP C PN AL
2x150 TEC-M AL (C/50 PN, 1BR, 1-1)
2. 12x25 SP TEC-M 10"
200 C HIP8
viernes, 21 de febrero de 2014
VIERNES 21 FEBRERO
VIRAJES
6x100 C C/1'45''
SALIDAS
8x25 SP E 10''
100 C HIP8
miércoles, 19 de febrero de 2014
MIERCOLES 19 FEBRERO
1. 12x25 C PG 1-3
10' PN SP 25 C
4x50 PG C
12x25 E PG 1-3
6' PN SP 25 E
4x50 PG E
2. 200 C HIP8
lunes, 17 de febrero de 2014
LUNES 17 FEBRERO
6x100 C AL PG 1-3 HIP6
6x75 C (C/25 VT-VS-VT)
2. 6x100 C C/1'40''
6x25 SUBACUAT
100 C HIP8
sábado, 15 de febrero de 2014
SÁBADO 15 FEBRERO
10:20 NADO
1. 2x150 TEC-E (C/50 PN PMR, 1BR ROL, ROZO PULGAR)
6x50 E PG 1-3
4x50 C+VIRAJ C/1'
4x50 E+VIRAJ C/1'
2. 4x25 E SUBACUAT
4x25 E SP
4x100 E VT 15''
4x25 C SUBACUAT
4x25 SP C HIP10
4x100 C VT 15''
viernes, 14 de febrero de 2014
VIERNES 14 FEBRERO
1. 6x50 PG 1-3 C-E
4x100 C AL VIRAJES+SUBACUAT
3x200 EST
2. 4x200 C HIP6 C/3'45"
6x25 C SUBACUAT AL
8x25 SP C HIP10
100 C HIP8
miércoles, 12 de febrero de 2014
MIERCOLES 12 FEBRERO
2x150 TEC-C (C/50 MA, MOK, N) 10''
2x
4x100 C VT C/1'45''-2'
2. 8x25 SP C HIP8 SALTOS 10''
2x200 EST 20''
100C HIP 8
TOTAL: 2100
lunes, 10 de febrero de 2014
LUNES 10 FEBRERO
4x25 E SUBACUAT AL
1'30'' PN SP E
SALIDAS E
2. 6' PN SP 25
4x50 E-C C/1'
6' PN SP 25
4x100 E-C C/2'
100 HIP8
viernes, 7 de febrero de 2014
VIERNES 7 FEBRERO
1. 6x25 C C/25" AL
6x50 C C/55" AL
6x100 C C/1'45" AL
2. 2x150 TEC-E AL (C/50 SUBACUAT+PN, ROL, 1 BR)
6x50 E + VIRAJ 10"
8x25 SP C-E 5"
100 HIP 8
miércoles, 5 de febrero de 2014
MIERCOLES 5 FEBRERO
1. 50 M 10"
100 (50 M - 50E)
50 E
100 (50 E - 50 B)
50 B
100 (50 B - 50 C)
2. 4x25 SP PN C
1'30" PN VT
4x50 C C/1'
4x25 SP PN E
1'30" PN VT
4x50 E C/1'
3. 100 PN C VS
lunes, 3 de febrero de 2014
LUNES 3 FEBRERO
1. 9x100 C HIP4 PG 1-3 AL 10"
9x50 PG C AL 15"
9x25 SP C AL 10"
2. 3x150 TEC-B (C/50 PN, APERT, N)
6x50 (C/50 M-B)
8x50 C+VIRAJE C/1'
100 C HIP6