miércoles, 26 de junio de 2013

MIERCOLES 26 JUNIO

1. 25 M VI, 25 E VN
    25 E VI, 25 B VN
    25 B VI, 25 C VN
    25 C VI, 25 M VN
    3x200 C (RCL, hip4, hip 4-3, hip 4-2-2) PRO 1-3, 30''
2. 200 M VN (20'')
    100 C VI
    200 E VN 
    100 C VI 
    200 B VN
    100 C REC
TOTAL: 1800

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