VIERNES 28 JUNIO

1. 4x50 C PG
    3x150 C C/50 (PN, MC, SOCO)
    2x200 EST
    4x25 SP C
    100 C REC
TOTAL: 1350

MIERCOLES 26 JUNIO

1. 25 M VI, 25 E VN
    25 E VI, 25 B VN
    25 B VI, 25 C VN
    25 C VI, 25 M VN

    3x200 C (RCL, hip4, hip 4-3, hip 4-2-2) PRO 1-3, 30''

2. 200 M VN (20'')
    100 C VI
    200 E VN 
    100 C VI 
    200 B VN
    100 C REC
TOTAL: 1800

LUNES 24 JUNIO

1. 100 EST + 100 C
    4x25 SP C
    4x25 SP PN C
    4x25 SP TEC-C
TOTAL: 500m

VIERNES 21 JUNIO

1. 4x50 C PG 1-4 (HIP4-3)
    600 C AMERICANAS
2. 2x100 EST PN VT 20''
    600 C (25 VT/25 VS)
    8x25 SP 1C/E
3.100 REC
TOTAL: 1900

MIERCOLES 19 JUNIO

1. 300 (150 EST + 150 C)
    3x300 C/100 AL (HIP4, HIP3, HIP422)
2. 6x50 M VT HIP3
    100 C REC
    4x100 EST VT
    100 REC
TOTAL: 2000

LUNES 17 JUNIO

1. 200 NV
2. 2x
       2x100 C PULL 15''
       2x100 EST VT 20''
       2x100 E PULL 15''
    2x100 PN C
    2x100 EST
    2x100 PN B
3. 100 C REC
TOTAL: 2100m  

VIERNES 14 JUNIO

1. 300 (150EST-C + 150 C)
    PIR C AL: 200(HIP4-3, 10''), 100(HIP4, 15''), 50(HIP6, 20''), 50(HIP6, 20''),
                     100(HIP4, 15''), 200(HIP4-3, 10'')
2. 4x50 PG 1C/E 15''
    200 PN EST VT 30''
    4x50 RG 1C/E 15''
    6x25 SP PN C AL
3. 100 REC
TOTAL: 1850

MIERCOLES 12 JUNIO

1. 3x200 TEC-M C/50 (PN BARR, PN BABJ, 1-1, 1-1-2)
    8x25 M VI
    3x100 (75M+25 EL)
2. 4x100 C/100 E-B
    4x25 SP SUBACUATICO AL
3. 100 REC
TOTAL:1700

LUNES 10 JUNIO

1. 3x150 TEC-C C/50 (ROT, TOC-AX, PM) 10"
    300 C (HIP4, HIP3, HIP422)
    3x150 TEC-C AL C/50 (ROT, TOC AX, PM) 10"
    300 C AL (HIP4, HIP3, HIP422)
2. 6x100 C VT 20"
3. 100 C REC
TOTAL:1900

VIERNES 7 JUNIO

1. 3x150 TEC-C (PM, TOC-AX, DPB)
    3x100 PN C (LAT, N)
    3x50 PG C
2. 200 EST
    6x100 (75 EL, 25 C) 15"

MIERCOLES 5 JUNIO

1. 6x100 (75C+ 25EL) 10"
2. 2x
        100 EST VI 15"
        6x50 PG C 15"
        100 EST VI 15"
    12x25 SP 1C/E -C 15"
    4x25 SP C
3. 100 C REC
TOTAL: 2100m

LUNES 3 JUNIO

1. 600 EST -C
    300 EST - C
    150 EST -C
2. 10x100 C AL VI
3. 100 REC
TOTAL: 2150