1. 20' CALENTAMIENTO EN SECO
2. 8x25 SP C
100 REC
TEC-B
SET SERIES 25 SP B
5' PN REC
martes, 31 de marzo de 2015
MARTES 31 MARZO
lunes, 30 de marzo de 2015
LUNES 30 MARZO
4x100 1c/E (C/25 VT-VS)
200 C C/50 PG
2. TEC-B
8x50 B R200
2x200 EST C/50 PG
100 REC
viernes, 27 de marzo de 2015
VIERNES 27 MARZO
1. 8x75 1c/E
6x50 C C/1'
200 EST
2.15' FULL PN
100 C REC
SET SERIES 25 SP
3. 6x50 RG
100 C REC
jueves, 26 de marzo de 2015
JUEVES 26 MARZO
4x FLEX+25 SP 1c/E
2. 16x50 1c/E R200
100 REC
2x200 EST (PG C/50)
4x50 VT C
miércoles, 25 de marzo de 2015
MIERCOLES 25 MARZO
6x50 PG C
TEC-M
8x50 M R200
100 PN REC
2. 200 C (C/50 PG)
TEC-200 C
8x50 C R200
100 REC
4x50 VT C
100 REC
martes, 24 de marzo de 2015
MARTES 24 MARZO
1. 200 NV
6x25 SUBACUAT AL
6x50 C AL
2. 200 EST
4x100 1c/E (C/25 VN-VI)
8x50 1c/E PG
8x25 SP 1C/E
100 C REC
lunes, 23 de marzo de 2015
LUNES 23 MARZO
100 REC
4x50 VT C
100 REC
2. 8x50 M PG
100 PN VS
8x50 E PG
100 PN VS
8x50 B PG
100 PN VS
8x50 C PG
100 PN VS
viernes, 20 de marzo de 2015
jueves, 19 de marzo de 2015
JUEVES 19 MARZO
1. 2x
4x50 1c/E PG
2x200 C PG(C/50)
TEC-VIR
2. 4x50 VT C SALIDAS
100 REC
8x25 R100
SALIDAS
miércoles, 18 de marzo de 2015
MIERCOLES 18 MARZO
1. 8x50 PG C
200 EST
TEC-EP AL
2. 12x25 R100 EP+VIR
100 C REC
6x50 RG C
8xFLEX+ SP C
4x50 C VT
martes, 17 de marzo de 2015
MARTES 17 MARZO
6x50 PG EP AL
4x50 VT C SALIDAS
2. 100 REC
TEC-VIR
12x25 R100 EP + VIRAJ
100 REC
4x50 VT C SALIDAS
100 REC
lunes, 16 de marzo de 2015
LUNES 16 MARZO
1. 2x
4x50 1c/E PG
8x25 PN SP C
12x25 C R100
10' 25 1C/E SP
2. 2x200 C (PG C/50)
6x100 C VT HIP8 (3" C/25+ VIR)
4x50 C-M RG
100 C HIP6
sábado, 14 de marzo de 2015
SABADO 14 MARZO
1. CAL-COM
100 C
6x25 PG C
6x25 VIRAJ+SP
12x25 R100 C+VIRAJ
100 REC
4x50 C VT SALIDAS
100 EST REC
2. 3x200 C (PG C/50)
4x50 C RG
4x50 C VT
REC
viernes, 13 de marzo de 2015
VIERNES 13 MARZO
1. 300 (150 EST-C+150 C)
3x200 C (PG C/50)
8x25 SUBAC+SP C
4x50 C VT
FULL PN
2. 8xFLEX+25 SP
VIRAJES
jueves, 12 de marzo de 2015
JUEVES 12 MARZO
1. 8x25 SUBAC+SP C
8x25 SP PN
FULL PN
3x50 VT PN
2. 12x50 C R200
100 REC
4x50 RG C
4x50 C VT SALIDAS
100 C REC
martes, 10 de marzo de 2015
MARTES 10 MARZO
1. 6x50 PG C
3x
4x25 PG 1C/E
8x25 SP PN
2. 16x25 C R100
100 C HIP6
SUBACUAT AL
4x50 VT+SALIDAS
lunes, 9 de marzo de 2015
LUNES 9 MARZO
1. 6x100 PG1-3 3C/ C-E AL
8x25 SUBAC+SP+VIR 1C/C-E AL
2x 4x50 C VT
10' SP PN
2. 8x10FLEX+25 SP C
100 C REC
8x50 PG C
12x50 C R200
3. 5'PN VS
100 C HIP6 REC
viernes, 6 de marzo de 2015
VIERNES 6 MARZO
1. 2x200 EST
6x50 PG C
TEC-E AL
2. 12x25 E R100
6x50 C RG
3x100 EST PG1-3
3. 2x200 C HIP6
jueves, 5 de marzo de 2015
JUEVES 5 MARZO
6x25 SUBAC+RG
6x100 C C/1'30'' +20''
2. TEC SALTOS
2x 4x50 VT C
REC
miércoles, 4 de marzo de 2015
MIERCOLES 4 MARZO
1. 200 EST
2x
4x50 PG 1c/E
4x50 C VT
50 PN VS
2. 8x25 SUBAC+SP C+VIRAJ AL
50 PN VS AL
TEC-E AL
8x25 SUBAC+SP E+VIRAJ AL
100 C VS
3. 4x50 C VT
50 PN VS
2x50 E VT
100 C VS
martes, 3 de marzo de 2015
MARTES 3 MARZO
4x25 PG
4x50 C VT
50 PN REC
8x25 SP C+VIRAJ
50 PN REC
2. TEC-SALTOS
SET 50 VT C+SALTOS
50 PN REC
lunes, 2 de marzo de 2015
LUNES 2 MARZO
1. 4x100 C PG(C/25)
8x50 1C/C-E C/45 AL
2. 12x25 C R100 15"
TEC-E AL
12x25 E R100 15"
3. 100 REC
4x100 2C/C-E VI
100 REC