1. 6x50 C C/1'
6x100 EST PG1-3 10"
12x25 SP C HIP6 10"
2. 4x150 (C/50 VS-VN-VT) 15"
8x25 SP C HIP8 10"
200 EST
4x25 SP C HIP12 15"
100 C HIP6
miércoles, 30 de abril de 2014
MIERCOLES 30 ABRIL
lunes, 28 de abril de 2014
LUNES 28 ABRIL
1. 4x100 C C/2'
12x25 SP PN C 10''
2. 2x150 TEC-M AL (C/50 PN, 1-1, 1-1-2)
4x25 SP M AL
8x50 C C/50'' AL
6x25 SP C HIP12
RELEVOS
3. 100 HIP8
12x25 SP PN C 10''
2. 2x150 TEC-M AL (C/50 PN, 1-1, 1-1-2)
4x25 SP M AL
8x50 C C/50'' AL
6x25 SP C HIP12
RELEVOS
3. 100 HIP8
viernes, 25 de abril de 2014
VIERNES 25 ABRIL
1. 6x100 EST PG 1-3
8x50 / 4x100 PG EP
3. VIRAJES
2x200 EST | 2x200 C || 3x100 EST VI
8x25 SP EP
8x50 / 4x100 PG EP
3. VIRAJES
2x200 EST | 2x200 C || 3x100 EST VI
8x25 SP EP
miércoles, 23 de abril de 2014
MIERCOLES 23 ABRIL
1. 12x25 PG1-3 1C/E
2x200 EST | 4x100 EST
2. 4x25 SP M
100 EST
4x25 SP E
100 EST
4x25 SP B
100 EST
4x25 SP C
3. 200 C HIP8
lunes, 21 de abril de 2014
LUNES 21 ABRIL
1. 3x100 PG 1-3
6x50 (C/25 SP PN C - C N)
2. 4x25 B N
3x50 B VI | 4x50 B VT
100 B VT
4x25 M N
4x50 M VT
200 EST VI | 2x100 EST VI
3. 200 C HIP8
sábado, 19 de abril de 2014
MIERCOLES 16 ABRIL
1. 300 (150 EST-C +150 C)
2x150 TEC-C
2. 2x50 M VT
4x25 PG E
2x50 E VT
4x25 PG C
2x50 C VT
4x25 PG M
3. 100 C HIP8
lunes, 14 de abril de 2014
LUNES 14 ABRIL
1. 4x100 C C/2'
8x50 C C/55"
16x25 SP C
2. 10' PN C
2x50 M VN
4x25 SP M
3. 100 C HIP8
viernes, 11 de abril de 2014
miércoles, 9 de abril de 2014
MIERCOLES 9 ABRIL
1. 6x50 PG C
3x100 EST PG 1-3
8' PN SP 25 C
2. 8x25 SP M
3x200 | 6x100 PG 1-3
8x25 SP C HIP
3. 100 C HIP8
3x100 EST PG 1-3
8' PN SP 25 C
2. 8x25 SP M
3x200 | 6x100 PG 1-3
8x25 SP C HIP
3. 100 C HIP8
lunes, 7 de abril de 2014
LUNES 7 ABRIL
1. 3x100 EST PG 1-3
8x25 SP PN C
4x50 M VI
2. 2x100 TEC B
4x50 B VT
3x100 EST PF 1-3
100 C HIP8
8x25 SP PN C
4x50 M VI
2. 2x100 TEC B
4x50 B VT
3x100 EST PF 1-3
100 C HIP8
viernes, 4 de abril de 2014
miércoles, 2 de abril de 2014
MIERCOLES 2 ABRIL
1. 3x200 EST / 5x100 EST
4x50 C/1'10" 1C/E
2. 10' SP25 PN C
16x25 PG1-2 VN-VT 1C/E
8x25 PG C
100 C HIP8
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