LUNES 30 DICIEMBRE

1. 4x50 C PG 15"
    4x100 EST (VIRAJ-SUBACUAT)
2. 6x50 C GM C/1'15-1'30
    4x25 SP 1C/E 5'
    5x100 EST C/1'45''
3. 8x25 SP 1C/E
    150 C HIP6

VIERNES 27 DICIEMBRE

1. 2x100 TEC- B (C/50 PN, PM) 10''
    3x50 VT B (VIRAJES) 20''
    2x100 TEC-E AL (C/50 ROLIDO, N) 10''
    3x50 VT E AL (VIRAJES) 20''
    2x100 TEC-M AL (C/50 PN, 1-1-2) 10''
    3x50 VT M AL (SUBACUAT) 20''
    2x100 TEC-C AL (C/50 PN, BRAZOS ALTO) 10''
    3x50 VT C AL (VIRAJ SUBACUAT) 20''
2. 8x25 SP 1C/E 15''
    150 C HIP6

LUNES 23 DICIEMBRE

1. 3x100 EST PG 1-3 10"
    6x50 C (C/25 PN- N SP) 10"
2. 4x50 B (C/25 PN BRATRAS-N) 15"
    4x50 B (C/25 PM-N) 15"
    100 EST
    8x25 SP ( C-B )
3. 2x100 C HIP6

SABADO 21 DICIEMBRE

1. 300 (150 EST+ 150 C)
     2x150 TEC-C AL (C/50 RECOB, CODO ALTO, LOS2)
     2x150 TEC-E AL (C/50 ROLIDO, 1 BR+ROLIDO, SUPERDESL)
     2x150 TEC-M AL (C/50 PN, 1-1, N)
2. 3x100 EST VI
    9x25 SP 1C/E
3.2x100 C HIP6
TOTAL: 1925

VIERNES 20 DICIEMBRE

1. 6x50 (25 EL+ 25 SP C) 15"
    10' PN C
2. 2x100 C HIP6
    3x150 TEC-M (C/50 PN, 1BRAZO-OTRO, 1-1-2)
    12x25 SP M
3. 150 C HIP64

MIERCOLES 18 DICIEMBRE

1. 2x100 C HIP6
    6x25 SP PN C
2. 4x50 TEC-C
    8x25 SP C GM
    2x100 C HIP6
    8x25 SP C (SUBACUAT)
3. 150 C HIP64

LUNES 16 DICIEMBRE

1. 3x100 EST RG 1-3
2. 3x150 TEC E AL
    4x25 SUBACUAT E AL
    4x50 E C/1'-1'15''
3. 150 C HIP6

VIERNES 13 DICIEMBRE

1. 2x
        2x100 EST 10"
        4x50 E-M 10"
2. 8x25 SP E-M
    150 HIP64

MIERCOLES 11 DICIEMBRE

1. 300 (150 EST-C + 150 C)
    8x25 SP PN E 10''
    10' LLEGADAS E
2. 8x25 SP M-E 15''
    4x100 EST VI 20''
    10' M (25+VIRAJE VT)
3. 150 C HIP6
TOTAL: 1250
   

SÁBADO 7 DICIEMBRE

1. 10:30 VISUALIZACIÓN DE VIDEOS
2. 11:00 ENTRENAMIENTO
    3x100 EST RG 1-3
3. 10' M (25+VIRAJE VT) HIP3
    150 C HIP644
    10' E (25+VIRAJE VT)
4. 8x25 SP M-E
    150 C HIP644

MIERCOLES 4 DICIEMBRE

1. 3x100 EST PG 1-3 10''
    10' TEC-M (AL)
    6x50 PG C 15''
2. TEC-SALIDA E
    6x25 E
    VIRAJES
3. 4x25 SP C

LUNES 2 DICIEMBRE

1. 300 (150 EST -C + 150 C )
    2x150 TEC-M (PN, 1BRAZO,1-1) AL 10''
    6x25 SP M AL 15''
2. 2x100 EST 10''
    8x25 SP C (SALIDAS) 15''
    4x50 VT E 20''
3. 4x25 SP C